这周说好要去骑妙峰山，但周六北京暴雨让我不知道周日是否能够成行。

周六睡得比较晚，周日早上起来一看天空，很蓝，太阳很大，打电话给同事，说以为今天去不了，昨晚和人玩的太晚，不去了。

我起来运动了一会，洗完脸，发现还是有点困，想继续睡一会再出发，咪了几分钟，苗雨电话给我，说今天我出去否，他也想去。

我说好吧，那现在出发，收拾好东西，买了脉动，直接奔向他家，2个会合后，去吃了个KFC。

然后沿着长安街一路向西，长安街还是好骑啊，但今天的风太给力了，逆风，骑不动……

折腾了2个多小时才到门头沟，找个地方吃了饭，休息半小时，继续出发，然后我的胃开始不太舒服，一用力不知道为什么就会痛

但一路向前，走109国道过了6环，碰上2个骑友，过了一条不错的桥后，风景开始好了起来。

过桥后拍的几张照片：

沿着不错的路一路向前，路上开始有一些小坡度，一点点起伏。

路：

路边风景：

路上还遇到了2个骑友，6月刚骑完川藏，今天来骑妙峰山的，我想不错，遇到跟我一起走的人了，开始遇到的2个骑友去东方红的，苗雨是来这边的落坡岭看火车的。

他们还买了个西瓜请我们吃，吃完西瓜继续上路，他们说今天不上去了，膝盖疼，准备回家。

好吧，我们继续走，苗雨已经和我分道，我跟着另外2个骑友一起，开始速度还可以，起伏路基本均速20以上。

骑了一小时左右，到了妙峰山的岔路口，开始看到路牌说这边有塌方，走不了，另外骑友让我跟他们去东方红好了，不要去尝试妙峰山，下次再来。

我跟着他一路向东方红挺近，开始还好，爬了约一公里的山路后，发现胃非常受不了，快不能呼吸，停到路边开始休息，估计10分钟左右，后面另外一个骑友赶上来了。

推车上来的，我继续休息，等我感觉好一点后，骑了一小会，又发现自己撑不动了，下来和他一起推车。

推了估计得有近一小时，终于到顶，东方红隧道。

上来后，想想还好没去妙峰山，不然怎么都上不去啊，今天状态确实不怎么样，以后还得多练。

下山太爽了，上去连骑带推1个半小时的路程，下来就10分钟，然后一路往回都是下坡为主，一直下到秒的岔路口，坐下来，补充了2瓶水，休息了半小时。

继续往回走，到了苗雨去的岔路口地方，让2个骑友先回了，我等苗雨。

然后，悠闲的找了个河边躺下来，看看天，感叹，真他妈的好久没这么看过天空了。

天空：

山：

然后看了下地图，发现进去几公里有一个铁路和公路交叉的地方，我想我也去看看火车吧，我一直都很喜欢，只是不想苗雨是车迷而已。

骑到铁路那，是一个铁路桥，把自行车锁在桥墩后面，顺着山爬到了桥上。

去铁路桥的路：

桥上，2边都是山洞：

左边有个梯子，开始没发现，后来发现后爬了上去

躺了一会居然看到了彩虹：

天气太爽了：

躺地上的我，这块石头太多，不舒服，后来爬上去就好了：

终于来了一辆火车：

来几张铁轨的，以及卧轨的：

一根铁轨挺难卧的：

爬到了隧道顶上，睡的地都舒服了：

对面来车了，我在它头上拍几张：

拍我的车，基本看不见，当看铁路吧：

我一直在这个铁路桥等苗雨，等了一个小时，还没来，打了几次电话，说快了，我想10公里不应该骑这么久吧，难道他和我认为的不是一个地方。

果然，他打电话说到了，但是我看不到人，他说他已经到妙峰山镇的路口了，擦，过去好远了，我让他等着，我马上到。

骑车飞奔，带着一点下坡和顺风，骑的很快也很爽，来时1个小时的路，回去半小时，成功会合，开始往回走。

速度很快，1小时后到了石景山路，首钢门口了，路上在六环边上，开始来的水库边拍了2张，手机拍夜景好垃圾。

然后2个人一起到了西三环，我开始一个人往家走，发现从公主坟到太阳宫桥好远啊，我已经骑不动了，屁股也痛，哎。

折腾了好久，终于在11点安全到家，今天出门13个小时，身体晒伤了，短裤加短袖，太阳太大了。

时间比较长，13个小时，所以感觉没上次累，但回来后腿还是有点酸的，总里程133公里，比较远了。

下周如果天气好，打算再走一次这个方向，目标是妙峰山，希望能爬上去。

最后上2张车照片，发现车最帅：

本来预期是周日，也就是今天早上出发的，但昨天中午睡了一觉起来，觉得反正是一个人走，预计4-5小时也能回来，下午去也行啊

到网上确认了一下路线，带了2瓶脉动，2个黄瓜，开始出发

一路上护膝折腾了好多次，坐垫也折腾了好多次，但基本保持速度25出了城

八高辅路出了回龙观后感觉风景还可以，刚好太阳渐渐下山，一路感觉很爽

到昌平城区的时候已经快要7点，比预期晚了半小时，主要路上折腾太多，下次需要好好调整护膝和坐垫再出门

过了昌平城区，拐到水库路，照了出来的第一张照片

感觉一下开始不一样了，向前走了一会，接近水库入口，看到有个哥们在休息，我也停下来，休息一会，来张车的照片

吃了根黄瓜，说要减肥来，这个东西是我晚餐吃得最多的了，然后吃了个桃子，刚在昌平城区买的，怕体力不行。

休息了10分钟，开始前行，本来打算逆时针环一圈的，发现前面的路被封了，顺时针走吧，开始今天的第一个坡。

或者说我买车来爬的第一个坡，2-6，2-5，2-4，终于上来了，看到了水库，不过2边车停太多，没有下来，继续前行。

这是一段起伏路，下坡也很爽，但慢慢爬坡开始很吃力，一般只能用2-3爬，我在想，下周要去妙峰山的话，能上去吗

水库边上骑行非常爽，车少，空气好，爬了上坡肯定有下坡，感觉一会就过了一半。

用地图确认了几次，下到了分割线上，地图上不都是水吗，但我下来看到的居然是马……

看来这边都干枯掉了

上几张图

过这个地方的时候发现车友还不少，有人友好打招呼，回了一下后，继续前行。

坡开始越来越爬不动，还好都不长，终于发现了一个不错的照相地点，爬了几张水库的照片

这个地方还有不少人找小路下到了水库下面，还有人在游泳，我就得赶紧往前走了，然后发现了莽山的入口，已经关门了，我想今天怎么也爬不上去了，还是赶紧回吧

然后碰到了今天最爽的下坡，速度上到了45，很直，没车没人，太爽了

然后发现那个被封的路需要绕行，绕出去后，再次休息，吃了另外一根黄瓜。

又看到了开始休息的那个哥们，吃完黄瓜后，开始回程，到城区补充了一瓶脉动。

然后到西关环岛，绕了5分钟也不知道怎么上八高辅路了，看到2个老外也找找路，最后跟着他们推车上去。

然后一路飞奔，骑了不到半小时，发现开始要骑不动了，悲催啊

还好一路骑车人不少，跟骑了2个人，一路蹦到了沙河

膝盖开始疼，骑了好一会，发现还有20多公里，觉得不行了，找了个路边开始休息

已经骑不动的照片

手电还是很不错的

然后开始用2-6骑，3-6已经干不动了

屁股开始疼，不停的换姿势

终于在10点多，干到了建德门，找了个麦当劳，买了个套餐休息一会。

回程速度在15左右，根本骑不动，吃了东西，休息完，从建德门杀回家

回来后赶紧热敷膝盖，洗了个澡，直接睡觉

下周妙峰山，貌似搞不定哎，要不要找个容易点的地方……