搭建 SS

安装shadowsocks依赖 sudo -s // 获取超级管理员权限 apt-get update // 更新apt-get apt-get install python-pip // 安装python包管理工具pip pip install shadowsocks // 安装shadowsocks ssserver -c /etc/shadowsocks.json -d start // 启动shadowsocks 配置shadowsocks vi /etc/shadowsocks.json (ps. 可能有人不会用vi,这里简单说下,vi打开文件后,按i即可进入编辑状态,编辑完后,按esc退出编辑状态,按:进入命令状态,输入wq即可保存并退出,还不懂的话自行百度vi吧) 单一端口配置: { “server”:”0.0.0.0″, “server_port”:端口, “local_address”:”127.0.0.1″, “local_port”:1080, “password”:”连接密码”, “timeout”:300, “method”:”aes-256-cfb”, Read More …

换了个 Blog 服务器

AWS 3 年合约到期了,想着简单一点继续用 AWS,然后开始了换服务器的过程,想着 AWS 应该比较简单可以备份恢复来解决,但折腾了好久发现现在的服务器和我当年的差别太大,无论 EBS 还是 IP 都搞不定,只好回到了手工备份数据下载,上传 折腾了 4,5 个小时,终于 run 起来了,太久没弄过了,好多东西都很生疏,还好数据没丢 下次再换又是 3 年后了,希望到时候能更熟练一点,或者能有个更好的解决方案

骑行东方红

这周说好要去骑妙峰山,但周六北京暴雨让我不知道周日是否能够成行。 周六睡得比较晚,周日早上起来一看天空,很蓝,太阳很大,打电话给同事,说以为今天去不了,昨晚和人玩的太晚,不去了。 我起来运动了一会,洗完脸,发现还是有点困,想继续睡一会再出发,咪了几分钟,苗雨电话给我,说今天我出去否,他也想去。 我说好吧,那现在出发,收拾好东西,买了脉动,直接奔向他家,2个会合后,去吃了个KFC。 然后沿着长安街一路向西,长安街还是好骑啊,但今天的风太给力了,逆风,骑不动…… 折腾了2个多小时才到门头沟,找个地方吃了饭,休息半小时,继续出发,然后我的胃开始不太舒服,一用力不知道为什么就会痛 但一路向前,走109国道过了6环,碰上2个骑友,过了一条不错的桥后,风景开始好了起来。 过桥后拍的几张照片: 沿着不错的路一路向前,路上开始有一些小坡度,一点点起伏。 路: 路边风景: 路上还遇到了2个骑友,6月刚骑完川藏,今天来骑妙峰山的,我想不错,遇到跟我一起走的人了,开始遇到的2个骑友去东方红的,苗雨是来这边的落坡岭看火车的。 他们还买了个西瓜请我们吃,吃完西瓜继续上路,他们说今天不上去了,膝盖疼,准备回家。 好吧,我们继续走,苗雨已经和我分道,我跟着另外2个骑友一起,开始速度还可以,起伏路基本均速20以上。 骑了一小时左右,到了妙峰山的岔路口,开始看到路牌说这边有塌方,走不了,另外骑友让我跟他们去东方红好了,不要去尝试妙峰山,下次再来。 我跟着他一路向东方红挺近,开始还好,爬了约一公里的山路后,发现胃非常受不了,快不能呼吸,停到路边开始休息,估计10分钟左右,后面另外一个骑友赶上来了。 推车上来的,我继续休息,等我感觉好一点后,骑了一小会,又发现自己撑不动了,下来和他一起推车。 推了估计得有近一小时,终于到顶,东方红隧道。 上来后,想想还好没去妙峰山,不然怎么都上不去啊,今天状态确实不怎么样,以后还得多练。 下山太爽了,上去连骑带推1个半小时的路程,下来就10分钟,然后一路往回都是下坡为主,一直下到秒的岔路口,坐下来,补充了2瓶水,休息了半小时。 继续往回走,到了苗雨去的岔路口地方,让2个骑友先回了,我等苗雨。 然后,悠闲的找了个河边躺下来,看看天,感叹,真他妈的好久没这么看过天空了。 天空: 山: 然后看了下地图,发现进去几公里有一个铁路和公路交叉的地方,我想我也去看看火车吧,我一直都很喜欢,只是不想苗雨是车迷而已。 骑到铁路那,是一个铁路桥,把自行车锁在桥墩后面,顺着山爬到了桥上。 去铁路桥的路: 桥上,2边都是山洞: 左边有个梯子,开始没发现,后来发现后爬了上去 躺了一会居然看到了彩虹: 天气太爽了: 躺地上的我,这块石头太多,不舒服,后来爬上去就好了: 终于来了一辆火车: 来几张铁轨的,以及卧轨的: 一根铁轨挺难卧的: 爬到了隧道顶上,睡的地都舒服了: 对面来车了,我在它头上拍几张: 拍我的车,基本看不见,当看铁路吧: 我一直在这个铁路桥等苗雨,等了一个小时,还没来,打了几次电话,说快了,我想10公里不应该骑这么久吧,难道他和我认为的不是一个地方。 果然,他打电话说到了,但是我看不到人,他说他已经到妙峰山镇的路口了,擦,过去好远了,我让他等着,我马上到。 Read More …

十三陵水库骑行

本来预期是周日,也就是今天早上出发的,但昨天中午睡了一觉起来,觉得反正是一个人走,预计4-5小时也能回来,下午去也行啊 到网上确认了一下路线,带了2瓶脉动,2个黄瓜,开始出发 一路上护膝折腾了好多次,坐垫也折腾了好多次,但基本保持速度25出了城 八高辅路出了回龙观后感觉风景还可以,刚好太阳渐渐下山,一路感觉很爽 到昌平城区的时候已经快要7点,比预期晚了半小时,主要路上折腾太多,下次需要好好调整护膝和坐垫再出门 过了昌平城区,拐到水库路,照了出来的第一张照片 感觉一下开始不一样了,向前走了一会,接近水库入口,看到有个哥们在休息,我也停下来,休息一会,来张车的照片 吃了根黄瓜,说要减肥来,这个东西是我晚餐吃得最多的了,然后吃了个桃子,刚在昌平城区买的,怕体力不行。 休息了10分钟,开始前行,本来打算逆时针环一圈的,发现前面的路被封了,顺时针走吧,开始今天的第一个坡。 或者说我买车来爬的第一个坡,2-6,2-5,2-4,终于上来了,看到了水库,不过2边车停太多,没有下来,继续前行。 这是一段起伏路,下坡也很爽,但慢慢爬坡开始很吃力,一般只能用2-3爬,我在想,下周要去妙峰山的话,能上去吗 水库边上骑行非常爽,车少,空气好,爬了上坡肯定有下坡,感觉一会就过了一半。 用地图确认了几次,下到了分割线上,地图上不都是水吗,但我下来看到的居然是马…… 看来这边都干枯掉了 上几张图 过这个地方的时候发现车友还不少,有人友好打招呼,回了一下后,继续前行。 坡开始越来越爬不动,还好都不长,终于发现了一个不错的照相地点,爬了几张水库的照片 这个地方还有不少人找小路下到了水库下面,还有人在游泳,我就得赶紧往前走了,然后发现了莽山的入口,已经关门了,我想今天怎么也爬不上去了,还是赶紧回吧 然后碰到了今天最爽的下坡,速度上到了45,很直,没车没人,太爽了 然后发现那个被封的路需要绕行,绕出去后,再次休息,吃了另外一根黄瓜。 又看到了开始休息的那个哥们,吃完黄瓜后,开始回程,到城区补充了一瓶脉动。 然后到西关环岛,绕了5分钟也不知道怎么上八高辅路了,看到2个老外也找找路,最后跟着他们推车上去。 然后一路飞奔,骑了不到半小时,发现开始要骑不动了,悲催啊 还好一路骑车人不少,跟骑了2个人,一路蹦到了沙河 膝盖开始疼,骑了好一会,发现还有20多公里,觉得不行了,找了个路边开始休息 已经骑不动的照片 手电还是很不错的 然后开始用2-6骑,3-6已经干不动了 屁股开始疼,不停的换姿势 终于在10点多,干到了建德门,找了个麦当劳,买了个套餐休息一会。 回程速度在15左右,根本骑不动,吃了东西,休息完,从建德门杀回家 回来后赶紧热敷膝盖,洗了个澡,直接睡觉 下周妙峰山,貌似搞不定哎,要不要找个容易点的地方……

6月23日锻炼

29’19” 4.9KM,没有完成 GPS坑爹啊,上次的数据是错的,今天明明跑的比上次远的。 回来google地图量了一下,确实今天才是对的,上次也没跑完。 今天吃晚饭后休息时间貌似还有点短,过了1个半小时了 但途中还是有点不舒服,开始一直在5’30/km以内, 跑到2KM的时候开始降到6’/KM 后来最低到了7’/KM了 最终慢慢回来了速度,但还是没跑完 下次有预期了,30分应该有希望 监测软件会用了,还是很不错的,几分钟提示一次速度

6月20日锻炼

32‘29“ 5.45KM 昨天休息了一天,今天一开跑感觉就很好,带了新买的护膝。 但跑了1KM觉得腿有点使不上劲,坚持跑了到3KM,受不了,把护膝摘了 速度上来了,跑完,5KM进入30分钟以内了 软件设置可能又被我搞乱了,5KM居然没提醒 护膝带的方式可能还有问题,慢慢习惯吧