7月4日锻炼

29’44″,终于进入30分了
好几天没跑了,这一周开始节奏就乱了
周日没事起来看世界杯,周一开始项目加重
周二出去building,回来直接倒了
今天还是加班,哎
需要慢慢调整过来

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