6月20日锻炼

32‘29“ 5.45KM
昨天休息了一天,今天一开跑感觉就很好,带了新买的护膝。
但跑了1KM觉得腿有点使不上劲,坚持跑了到3KM,受不了,把护膝摘了
速度上来了,跑完,5KM进入30分钟以内了
软件设置可能又被我搞乱了,5KM居然没提醒
护膝带的方式可能还有问题,慢慢习惯吧

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