32‘29“ 5.45KM
昨天休息了一天，今天一开跑感觉就很好，带了新买的护膝。
但跑了1KM觉得腿有点使不上劲，坚持跑了到3KM，受不了，把护膝摘了
速度上来了，跑完，5KM进入30分钟以内了
软件设置可能又被我搞乱了，5KM居然没提醒
护膝带的方式可能还有问题，慢慢习惯吧